收費標(biāo)準(zhǔn) — 廣告投放 — 關(guān)于我們 — 聯(lián)系我們 — 人才測評 — 法律聲明 — 隱私聲明 — 加入收藏 — 設(shè)為首頁

返回網(wǎng)站首頁 最新個人求職信息 最新企業(yè)招聘信息 求職攻略 企業(yè)免費注冊 個人免費注冊 最新公告 意見或建議 白領(lǐng)，累了你就歇歇吧 - 玉溪人才招聘網(wǎng) www.hwjn027.com 聯(lián)系電話：0877-8889990 專業(yè)正規(guī)的人才網(wǎng)站。

亚洲区综合区小说区激情区,午夜福利啪国产,99re这里只有精品国产精品,亚洲天堂在线免费观看

    • <th id="ij6w4"><tbody id="ij6w4"><listing id="ij6w4"></listing></tbody></th>
      

      <td id="ij6w4"><strong id="ij6w4"></strong></td>
      <td id="ij6w4"></td>
      

        <th id="ij6w4"><tbody id="ij6w4"><table id="ij6w4"></table></tbody></th>
        


        

        
  
         
    
  
        
  
         
     
      
        

        
         
          
        
            白領(lǐng)，累了你就歇歇吧         
            


         		
        
        
        
        
          發(fā)表時間：2006/2/21    瀏覽 2607 次
        
        
        
         
          案例1：人到中年的阿健由于工作壓力大，“非常累”成了他的口頭禪。妻子建議他外出走走，他竟回答：“年紀(jì)大了，路走不動了�！被丶液笏偞糇陔娨暀C(jī)前不言不語，稍微多問幾句話他就會勃然大怒，時不時還會冒出一句：“我反正老了，還不如早點退休�！�
         

         
　　案例2：28歲的王小姐看到周圍的女同事結(jié)婚、懷孕、生孩子，或是一個個跳槽，她開始有了衰老的感覺，總在不厭其煩地回憶往事，每一句話都以“我從前……”開頭。而對于未來，王小姐更是不敢去想，腦子里全都是工作和可怕的未來，她更擔(dān)心的是被炒魷魚。
         

         
　　分析：人們通常把疲勞分為生理疲勞和心理疲勞兩種。前者主要針對體力勞動而言，主要表現(xiàn)為肌肉酸痛、疲倦、無力等；后者主要指腦力勞動而言，主要表現(xiàn)為心情煩躁、注意力渙散、思維不敏捷、反應(yīng)遲鈍等。心理疲勞的一個明顯表現(xiàn)是學(xué)習(xí)與工作效率降低。長期的心理疲勞會影響心理健康，使人心境壓抑、百無聊賴、心煩意亂、精疲力竭，甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，如頭痛頭昏、記憶力減退、失眠、怕光等，由此還可發(fā)生其他心因性疾病。
         

         
　　1.對自己要有一個全方位的認(rèn)識，根據(jù)自己的性格特征、能力、體力和環(huán)境等具體條件去設(shè)計自己的人生目標(biāo)。最好的心理健康策略就是對自己不挑剔，別給自己訂太高的目標(biāo)。
         

         
　　2.感覺很累的心理原因是每天都在強求自己去實現(xiàn)某種美好的憧憬，愛與人攀比，把別人的行為結(jié)果作為自己追求的目標(biāo)，以至產(chǎn)生貪婪的心理情結(jié)，對地位的饑餓、對金錢的渴望、對虛偽自尊的堅持、對享樂的無盡欲求等，都會造成自身徹底的不愉快，總感覺到生活得很累很累。其治療的“良藥”是用實事求是的態(tài)度去開發(fā)自己的潛能，不要過分地注意別人的掌聲與稱贊，在不斷擴(kuò)大自己心理空間的同時去體驗生活本身的意義和愉快。
         

         
　　3.要面對現(xiàn)實，更新觀念，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點。心理學(xué)家馬斯洛有句名言：“第一流的湯比第二流的畫更富有創(chuàng)造性�！币馑际钦f，在競爭如此激烈的環(huán)境中，如果你適合當(dāng)一名廚師，那就不必去追求當(dāng)一名畫家了。
         

         
　　4.笑是最佳的“精神松弛劑”，10分鐘大笑能使人全身放松45分鐘，男子每天應(yīng)笑14～17次，女子應(yīng)笑13～16次。當(dāng)然，這種笑應(yīng)是發(fā)自內(nèi)心、自然坦誠的。因此，應(yīng)多與有幽默感的人接觸，多看相聲、小品和富有喜劇色彩的影視節(jié)目，主動求樂。
         
        		
        
        
        
      
        
            		
  
        
  
         
    
  
        

          

        

        
【關(guān)閉窗口】        




        

        
      
        
        
        
收費標(biāo)準(zhǔn) | 廣告投放 | 關(guān)于我們 | 聯(lián)系我們 | 人才測評 | 法律聲明 | 隱私聲明 | 加入收藏 | 設(shè)為首頁
        
        
        
		本站信息均由求職者、招聘者自由發(fā)布，本網(wǎng)站不承擔(dān)因為內(nèi)容的合法性及真實性所引起的一切爭議和法律責(zé)任。
        ★營業(yè)執(zhí)照：統(tǒng)一社會信用代碼91530402799883384T
        ★人力資源服務(wù)許可證:（云）人服證字[2019]第0402000213號
        
		
        ★電信增值業(yè)務(wù)許可證: 滇B2-20230186 
        
        Copyright © 2005-2021 yxzp.net All Right Reserved.
        
		地址：紅塔區(qū)氣象路22號—滇中國際人力資源服務(wù)產(chǎn)業(yè)園服務(wù)大廳
        
        
        人才招聘網(wǎng)電話：手機(jī)：13308890967　0877-8889990　網(wǎng)站在線客服QQ，點擊即可交談　人才招聘網(wǎng)QQ：2242706723 微信：yxzp01 
        
        
        
         本網(wǎng)站之所有招聘信息及作品，未經(jīng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載。