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            職場女白領(lǐng)正流行“缺氧”病         
            


         		
        
        
        
        
          發(fā)表時間：2006/9/6    瀏覽 1764 次
        
        
        
         
          隨著今年夏天大批大學(xué)畢業(yè)生對職場發(fā)起強烈沖擊，職場“老板凳”們又緊張無比，新一輪的職場動蕩又即將開始。 
         

         
　　久走職場江湖，越來越多的人對自己的工作要么厭倦松懈，沒有沖動和激情；要么緊張焦慮，害怕被人取代自己的位置；要么認為自己前景黯淡，甚至感到才思枯竭江郎才盡…… 
         

         
　　近日，全國發(fā)起了《你的職場是否“缺氧”》大型專題調(diào)查，結(jié)果顯示，高達96.82%的職場人或多或少有上述種種反應(yīng)，正處于“缺氧”狀態(tài)。而女性厭職情緒則更比男性高8%，OL(女白領(lǐng))正成為職場“缺氧”的主要受害者。 
         

         
　　職場不是OL們?nèi)鰦傻牡胤�，面對缺氧的職場，最好的�?yīng)對方法是讓自己成為職場造氧機。 
         

         
　　現(xiàn)象 
         

         
　　OL 職場“缺氧”最大受害者 
         

         
　　職場“缺氧”有很多癥狀出現(xiàn)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)“討厭現(xiàn)在的工作，厭職”的癥狀比率最高，達到48.74%，其次是“無精打采，無所事事”這類癥狀，比率為39.16%。值得注意的是，女性的厭職情緒要比男性高8%以上。 
         

         
　　“感覺透支，身心疲憊�！笔橇硪环N“缺氧”癥狀，投票率達到了32.34%，職場人身心健康很成問題。而且隨著年齡的增長，人們感到身心疲憊的幾率也越來越高，工作10年后，這一選項的比率排在了第二位，僅跟“厭職”選項之后。 
         

         
　　“缺氧”已經(jīng)成為職場的一種普遍現(xiàn)象，由于女性更加敏感，相對男性，對職業(yè)成就的預(yù)期要小一些，因此，更加容易受到職場環(huán)境、個人因素等的影響而導(dǎo)致缺氧。 
         

         
　　職場“缺氧”因素 
         

         
　　在對OL的調(diào)查中顯示，OL職場缺氧原因反映最多的主要有以下因素： 
         

         
　　外在因素 
         

         
　　1.每天機械重復(fù)地工作 
         

         
　　2.被穿小鞋，沒有機會展現(xiàn)才華 
         

         
　　3.遭遇善變老板 
         

         
　　4.背黑鍋，含冤受屈 
         

         
　　5.與同事沒有話題想法得不到認同 
         

         
　　內(nèi)在因素 
         

         
　　1.感性動物，情緒化嚴重 
         

         
　　2.嬌氣，一旦遇到困難容易有較大的挫折感 
         

         
　　3.關(guān)注自身，情緒轉(zhuǎn)移渠道少 
         

         
　　4.成功欲望相對較低 
         

         
　　5.容易相互影響 
         

         
　　個案 
         

         
　　在職場打拼過一段時間之后，你是否感覺，當年的躊躇滿志已經(jīng)激情消失，曾經(jīng)生龍活虎如今滿心疲憊。你渴望做一臺高效率的職場“永動機”，而如今，卻備感精力不濟、身心耗竭即將散架。職場缺乏氧氣，同樣無法生存。當面對這樣的危機，OL們?nèi)绾螒?yīng)對？ 
         

         
　　OL“缺氧”危機 
         

         
　　缺氧癥狀之一：職業(yè)枯竭 
         

         
　　感覺自己像干枯的井 
         

         
　　羅艷敏 33歲 美資公司電子部銷售經(jīng)理 
         

         
　　缺氧表現(xiàn)：感覺自己就像一口快要挖不出水的枯井，什么時候都會被一個冠冕堂皇的理由辭退。 
         

         
　　自救方法：辭職充電提升自己 
         

         
　　6年前，因不甘心過循規(guī)蹈矩的生活，羅艷敏放棄了在國有企業(yè)質(zhì)量部經(jīng)理的職位，跳槽到一家美資企業(yè)做起了小職員。 
         

         
　　雖然從職位到薪水都遠遠不如以前的單位，但是，外企完善的管理，與業(yè)績直接掛鉤的獎勵制度，以及快節(jié)奏的工作模式，正與羅艷敏當時的心高氣傲相符，她就像被注入了興奮劑，盡情地揮灑自己的才華和激情。 
         

         
　　兩年后，羅艷敏得到老板的賞識，晉升為項目負責(zé)人，緊接著又得到了銷售經(jīng)理的職位。 
         

         
　　然而，不斷提升的職位和收入，并沒有讓羅艷敏快樂很久。隨著公司不斷地進新人，一種恐慌感襲來了。尤其是羅艷敏的英語水平“半瓶子晃蕩”，每當看到那些比自己年輕的女職員用流利的英語和金發(fā)碧眼的客戶順利交流，看到她們用漂亮的英文撰寫商務(wù)報告時，她就感覺自己的位置有點“風(fēng)雨飄搖”了。 
         

         
　　“我只是一個本科生，雖然坐在管理者的位置上，但是面對一個個碩士、博士，自己都覺得說話沒底氣�！绷_艷敏感覺自己就像一口快要挖不出水的枯井，懷疑自己什么時候都會被一個冠冕堂皇的理由辭退。 
         

         
　　那段日子，羅艷敏情緒低落，面對工作時，有一種說不出的倦怠，懶得說話，懶得跟同事和朋友聯(lián)系，做什么事都毫無激情。 
         

         
　　經(jīng)過幾番心理斗爭，羅艷敏決定去充電。去年，當她把辭職報告交給老板時，老板吃驚地看著她，讓她慎重考慮。但羅艷敏考慮得很清楚，只有學(xué)會松手，才能更好地抓住機遇。 
         

         
　　辭職后，羅艷敏系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)        		
        
        
        
      
        
            		
  
        
  
         
    
  
        

          

        

        
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